Sexta-feira, 15 de outubro de 2010.

Café da manhã: (Não fiz)

Lanche: café preto com adoçante + 2 biscoitos de água e sal + 2 fatias de queijo minas.

Almoço: 1 assado de presunto e queijo + 1 assado de legumes + 1 copo de suco de morango fruta.

Lanche: 1 goiaba.

Jantar: Espetinho de frango + 1 H2oH de limão.

Obs.: Não tomei café da manhã pois fui fazer exame de sangue.