Sexta-feira, 08 de outubro de 2010.

Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com adoçante e achocolatado.

Lanche: 4 cookies light (viver bem - Carrefour)

Almoço: Salada de chicória e cenoura + carne de panela com meia batata.

Lanche: 1/2 goiaba.

Jantar: Espetinho de carne.