Sobre o começo.

Pessoas. Estou de dieta há 3 semanas.
No início da dieta, estava pesando 78Kg. Já consegui emagrecer 2kg.
Minha meta de emagrecimento é chegar aos 60Kg e manter esse peso pra sempre* (pode ser perto dos 60, até 63Kg está ótimo. rs O que importa é emagrecer com saúde e mater o peso e os hábitos alimentares.)
Como leio alguns Blogs sobre o assunto "emagrecer", vejo dicas de chás, farinhas e até remédios.
Como já tomei remédios manipulados e não deu muito certo (efeito sanfona), vou optar de agora pra frente por tudo natural. Mal não vai fazer! rs
Estou tomando de manhã em jejum água de berinjela (Não faça cara de nojo, pq não é tão ruim não... rs).
-Coloque uma fatia (rodela) de Berinjela em um copo d'água a noite, antes de dormir. No dia seguinte, beba em jejum e já prepare novamente o copo para tomar a noite, antes de dormir. Li em outros Blogs que é legal tomar a água também meia hora antes do almoço, para reprimir um pouco a fome.
Nem sempre consigo almoçar em casa, então vou optar por tomar de manhã e à noite.
Comprei pela internet no site www.saudenarede.com.br as cápsulas de beringela e de spirulina (vou tomar uma de cada 30 minutos antes do almoço e do jantar). São 60 cápsulas de cada substância, então, daqui 30 dias (a partir de amanhã) vemos o resultado! rs

Obs.: Estou sem a minha máquina digital, então tirei a foto do celular, não ficou muito boa. Se alguém quiser maiores informações me envie um e-mail:   dieta.do.flash@gmail.com