Almoço: Salada de alface e cenoura + 1 bife.
Olá. Este blog vai ajudar você (e à mim também.. rs) a perder peso de forma saudável. Vamos juntos chegar ao peso ideal com saúde!
quarta-feira, 22 de setembro de 2010
Segunda-feira, 20 de setembro de 2010.
Café da manhã: 1 copo de Ades Light de Uva.
Lanche: 1 torrada
Lanche da tarde: 2 torradas com geléia de goiaba. (QUase que esqueço da foto, já tinha até tirado um pedacinho! rs)
Jantar: Yaksoba caseiro com brócolis, repolho, cebola, carne, cenoura.
Essa foto do yaksoba e do Ades, não são minhas. Não estava com o celular para tirar foto dos pratos verdadeiros.. rs
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