Quinta-feira, 23 de setembro de 2010.

Café da manhã: 1 copo de leite desnatado com achocolatado + 2 biscoitos de água e sal.

 

Lanche: 1 Nectarina pequena.

Almoço: 1 Pão Francês sem miolo c/ peito de perú e 1/2 Aquarius fresh de limão.

 

Lanche: 1 goiaba + 1 barra de cereais.

Jantar: Salada de alface crespa e 2 espetinhos (1 de frango, 1 de carne).