Sexta-feira, 24 de setembro de 2010.

Café da manhã: 1/2 copo de leite com achocolatado.

Lanche: 1 H2OH de limão.

 

Almoço: Salada de acelga + 2 colheres de sopa de arroz + filé de frango com milho.

 

Lanche: 1 pêra.

 

Jantar: 2 espetinhos de frango + 1 suco de laranja sem açúcar.