Lanche: Café e 1 torrada.
Almoço: Salada de brócolis e cenoura, 2 colheres de sopa de arroz e 1 pedaço de carne de panela com cenoura.
Lanche: 1 pêra.
Jantar: 1 Sanduiche natural de pão preto com peito de frango, alface e tomate.
Obs: Ontem recebi a visita de uma amiga que há tempos não via. Ela foi com a familia no bar do meu pai. A acompanhei em 2 copos americanos de cerveja... rs A culpa (pela cerveja) veio depois, mas a companhia compensou muito! Fiquei muito feliz em vê-la.
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